C vitamini yaşam için gereklidir, çünkü onsuz hücreler düzgün çalışmaz, ancak ne yazık ki vücudun kendisi tarafından sentezlenemez, bu nedenle gıda ve ek Takviyeler yoluyla alınması önemlidir.

1. KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR

KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR

Kilo vermenize yardımcı olur. Vücut, C vitamini seviyesi daha düşük bir seviyeye sahip olan birine kıyasla normal olduğunda egzersiz sırasında %30 daha fazla yağ yakar.

2. Kalp-damar hastalığı riskini azaltır

Kalp-damar hastalığı riskini azaltır

Kardiyovasküler hastalık(Kalp damar hastalığı) riskini azaltır. C vitamini kan hücrelerinin işlevini iyileştirir ve kan damarlarının esnekliğini artırır. Bu, kan dolaşımının normal olmasını ve kan damarlarının tıkanmamasını sağlar.

3. Cildi güneşin zararlarından korur

Cildi güneşin zararlarından korur

Cildi güneşin zararlarından korur. UV ışınlarından korur ve cildi besleyerek yaşlanmayı önler.

4. Enflamasyonu azaltır

Enflamasyonu azaltır

Enflamasyon, vücudun strese, kirliliğe, egzersize, serbest radikaller oluşturmaya verdiği tepkidir.

5. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Bağışıklığı artırarak hastalıklarla daha hızlı savaşmasını sağlar.

6. Kanserle savaşır

Kanserle savaşır

Antioksidan özelliğinden dolayı kemoterapi sırasında hasarlı hücreler üzerinde de olumlu etkileri vardır.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları